【如何輕鬆逆轉糖尿病重獲快樂人生】長照中文版
◎授課老師：陳光文老師
◎課程類別：專業課程
◎參加對象：長照人員，或有興趣之相關人員
◎教育積分：長期照顧服務人員繼續教育1積分：[(115)護協長字第1150069號]
◎積分登入時段：每月10日統一登入前一個月完成課程之積分
◎課程價格：會員80元，非會員160元
◎課程截止日：115/12/31
(務必於到期日前完成課程並完成課後測驗與滿意度調查，否則過期後該門課程將下架，無法繼續上課獲得學分)
★★★完成課程及測驗後，請立即下載留存研習證書!若課程下架則無法點選。
◎課程內容：運動與飲食是維持健康很重要的活動，在糖尿病個案更是治療的重要方式，有所謂『運動即藥物』和『營養治療或飲食治療』的說法。此課程將探討運動對於糖尿病患者的重要性、運動方式，如有氧運動及肌力運動的好處，以及不同運動對血糖的影響，運動時間，飯前、飯後或上午、下午的優劣點，短時間多次或高強度間歇訓練(HIIT)的可行性。另外，本次課程也將探討年長者，可能潛在退化性疾病，如肌少症、頸椎退化及膝關節退化等病況，可由運動健身並強調糖尿病患者，可以執行運動並同時予以復健治療或保健預防的觀念。
★★★必須完成「1.課程影片檔」、「2.課程測驗」、「3.問卷調查」，即可下載研習證明。(需看完全部課程內容，同時測驗達７０分以上，該課程才會通過)★★★
教材製作日期：112/06